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【Android&iPhone&iPadアプリ】毎日ヨガ

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毎日ヨガ.png毎日ヨガ

 

 

こんにちは♪

ヨガ講座に通いたいけどなかなか時間が取れない、毎日少しずつ続けたいという方に

すごくオススメのアプリとなっております☆




【いろいろなコースが準備されている!】

このアプリには、10分~30分程度のコースが効果別で公開されています。

写真 2013-07-23 14 44 57.png

 

まずは左上の「コース」を覗いてみましょう^^

写真 2013-07-23 14 45 03.png

 

魅力的なコースばかり…!

現在12コース公開されていますが、その中の初級編6コースが無料でできますので、

自分に合ったコース、または気分や時間でコースを変えてみたりすることができますnotes

※初めて再生するときには、そのコースのダウンロードに少々時間がかかります。

 

写真 2013-07-23 14 45 07.png

ダウンロードが終わると、コースの長さを選んでスタートすることができます!

 

写真 2013-07-23 14 45 48.png

ビデオとナレーション付きなので、画面を見ながら、そしてヨガのポイントを聞きながら、

ストレッチを行うことができますよnote

 


 

【ヨガに関する基本情報もチェックできます!】

アプリトップのメニューの中に「さらに詳しい情報」というコーナーがあります。

そこを開くと、「ヨガを始める際に準備するもの」、「正しい呼吸法」、

「正しいストレッチ方法」、そして「初心者の方への注意事項」が書かれています。

写真 2013-07-23 14 48 03.png

ヨガは初めて、というかたはここの項目をぜひ最初に読んでから、初めていただければと思います。

ちなみにここの情報によると、最高の練習時間帯は朝と夕方のようですよhappy02heart04

 


 

【その他】

コース内で行うポーズの個別紹介ページでは、

1つ1つのポーズを動画で確認することができますし、

BGMが6種類、準備されているので、気分や期待する効果で変更することもできます!!

写真 2013-07-23 14 47 27.png

 

写真 2013-07-23 14 47 57.png

夏は動きたくない!という方でも、

ヨガならおうちの涼しい場所でできますので、

健康増進やストレス解消、ダイエットのためにもぜひ挑戦してみてくださいね☆

 

runGooglePlay「毎日ヨガ

GooglePlayアプリダウンロード.jpg

 

runAppStore毎日ヨガiPhone版

iOSアプリダウンロード.jpg
 

runAppStore毎日ヨガiPad版

iOSアプリダウンロード.jpg

 

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